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投稿するのが久しぶり!

最近、コロナのことで仕事も家のことも忙しくしていて、投稿とっても久しぶりになってしまった~

体重はほぼ毎日はかっておりますが…
だいたい体重は60キロ弱(これ以上戻らないようにしないと!笑)
体脂肪率は、29%位👍

歩くと体脂肪率はやはり下がる。
歩いた方がいいみたい~
でも、続かない…(TT)

美しく痩せたい。
それには運動が必要かな?

今日の朝ごはん…
胸肉の塩麹漬けを焼いたもの
生のきゅうり!笑笑
先日買った味噌で食べると美味しい~
やめられない。
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そして、お昼はブランパンのタマゴサンド!
これがまた美味しい~
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夜は食べ過ぎ…

崎陽軒の横浜チャーハン弁当!?だったかな?
チャーハンと、チキン一つ、しゅうまい3個入ってた(^^)
おいしかったー\(^^)/

by manichoa | 2020-04-03 22:48 | ダイエット