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回復食2日目の今朝の体重~

今朝の体重は…57.75キロ
体脂肪率は…29.7%(*^^*)

回復食2日目のスタート!
ひどいリバウンドはしないように、少し気をつけながら、おいしい食事を取りたいと思います。
朝はもともと飲み物しか取らない派なので、今朝は昨日漬けておいた野菜を…(^^)
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パリパリして、美味しかった!(*^^*)

回復食は、動物性たんぱく質はとらず、なるべく"まごわやさしい"食事を取ったほうが体にいいらしいのですが…
昨日買い物にいったおりに見つけてしまったこれ↓
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ふわとろくり~むぱん!
以前から食べたいと思っていたので…
ついつい自分の分まで買ってしまいました😅
お昼に食べたいなぁ…(^-^;
by manichoa | 2020-05-06 09:08 | ダイエット